大家几乎每天都离不开电脑，看久了电脑屏幕，眼睛就会出现疲劳、酸涩，甚至流泪的现象，特别是从事技术类工作或学习软件的时候。这是因为电脑窗口，例如一些软件窗口，IE浏览器窗口等等的背景色都默认为刺眼的白色。
绿色和蓝色对眼睛最好，建议大家在长时间用电脑后，经常看看蓝天、绿地，就能在一定程度上缓解视疲劳。同样的道理，如果我们把电脑屏幕和窗口的底色变为淡淡的苹果绿，也可在一定程度上有效地缓眼睛疲劳等症状了。
下面就教教大家如何设置窗口底色：
第一步， 在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮。
第二步， 在打开的“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口”。
第三步， 再打开右边对应的“颜色”列表，选择其中的“其他”一项，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为84，把“饱和度”参数设置为91，把“亮度”参数设置为205，如图。再点击“确定”退出设置。
全部步骤完成后，一些软件、网页、文件夹、文本文档里的背景颜色都变成了舒适的淡绿色。其中，色调、饱和度和亮度的参数值，还可以根据个人的喜好稍作修改，让自己用电脑的时候最舒服。但是建议大致为淡绿色，千万不要用红色，红色是最刺激眼睛的颜色，会加重眼睛疲劳。
刚开始可能有些不习惯，但没关系，时间长了就好了，我一直是这样用的。
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